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池谷敏郎博士58歲，卻擁有28歲的血管年齡，他用自己的親身經(jīng)歷寫了一本書《抗老生活》，告訴我們一個令人震撼的事實(shí)：衰老并非由年齡決定，也不是從皺紋開始，而是由血液流動性決定的。如果你的血管年齡年輕20歲，你爬樓梯不再氣喘，皮膚自然紅潤有光澤，每天精力充沛像永遠(yuǎn)充滿電。

家里全新的水管內(nèi)壁光滑，水流順暢，但用了十幾年的老水管內(nèi)壁銹跡斑斑，水流越來越小。血管也是如此，隨著年齡增長，血管里會產(chǎn)生一些粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致血管變得狹窄，影響血液的流動性。

粥樣硬化斑塊是由于糖化、氧化和慢性炎癥造成的，人攝入的糖分與蛋白質(zhì)結(jié)合，在血管里形成黏糊糊的血管垃圾，粘在血管壁上，讓原本光滑、有彈性的血管變得又硬又脆；人身體里還會產(chǎn)生一種自由基，破壞細(xì)胞并加速血管老化；慢性炎癥在人的身體里安營扎寨，時間長了會把柔軟彈性的血管壁烤得又脆又硬。正是血管中的垃圾影響了血液的流動性，才會導(dǎo)致我們越來越老。

池谷敏郎博士通過養(yǎng)護(hù)血管的醫(yī)學(xué)“返老還童”法，圍繞著“止老飲食”、“止老運(yùn)動”和“止老習(xí)慣”三大核心模塊，涵蓋減糖飲食、就餐順序優(yōu)化、坐姿管理及飯后運(yùn)動等改良方案，實(shí)踐健康的生活方式，延緩人體老化。血液的流動性中隱藏著人體衰老的密碼，決定了人類的衰老速度和生活品質(zhì)。

在職場和生活中，我們也經(jīng)常看到人的無奈，一家極其內(nèi)卷的企業(yè)，一個不尊重你的客戶，一段讓你感到身心俱疲的關(guān)系，這些讓你整天抱怨不斷，卻又不敢離開。經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好，擔(dān)心辭職后無法找到更好的工作，不敢得罪這位客戶，擔(dān)心丟了訂單；害怕結(jié)束這段關(guān)系后，又找不到更好的伴侶。

其實(shí)，這些問題的本質(zhì)還在于你失去了流動性——可以隨時離場的底氣，失去了被人拿捏的護(hù)城河。男人的魅力是建立在流動性基礎(chǔ)上的篤定，是對交易可以說“不”的底氣，是可以掀桌子、隨時轉(zhuǎn)身離開的實(shí)力。當(dāng)你變成一個永遠(yuǎn)不會主動離開的人，你就失去了流動性和定價權(quán)。

流動性并不意味著經(jīng)常換工作，而是可以選擇的實(shí)力。一個人如果離開公司就一文不值，說明他缺少專長和競爭力，自然會對裁員感到恐懼。在今天人工智能的巨大浪潮下，很多職場人感到焦慮，因?yàn)樗麄內(nèi)狈α鲃有浴獜娜蓦x開仍能創(chuàng)造價值的實(shí)力。

2004年，當(dāng)我離開工作10年的德國公司，加入一家瑞典企業(yè)時，總感覺底氣不足。那是我人生中第一次跳槽，內(nèi)心對自己的流動性充滿疑惑。2011年，當(dāng)我第二次跳槽時，內(nèi)心已充滿了篤定，因?yàn)槲仪宄约旱膬r值。一個人的價值不取決于他付出了多少，而取決于公司失去他的代價有多大，以及他離開公司之后的生活質(zhì)量有多高，這種底氣就是流動性。

當(dāng)你不害怕失去時，你才擁有了人生絕對的定價權(quán)。此后的幾次工作變動和創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，再也沒有當(dāng)初跳槽時的緊張和焦慮，因?yàn)槲覍ψ约旱牧鲃有砸研判臐M滿。

“庫存的價值也由流動性決定，流動性好的庫存能滿足客戶需求，為企業(yè)創(chuàng)造利潤，是資產(chǎn)；而長期不流動的庫存不僅占用資金，還無法滿足客戶需求，是負(fù)債?！?/span>

這是我多年研究配件庫存的感悟，流動性好的庫存呆滯風(fēng)險更低，資金回報更高；流動性差的庫存呆滯風(fēng)險更高，資金回報更低。

流動性非常關(guān)鍵，血液流動性好的人更年輕，流動性好的庫存更值錢，流動性強(qiáng)的人更有競爭力。血液的流動性決定了人的壽命，產(chǎn)品的流動性決定了企業(yè)的壽命，人的流動性決定了職場競爭力，這就是宇宙的“流動性法則”，流則生，滯則亡，流動性不僅是魅力，更是實(shí)力。

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